Vastutustundlik mängimine

Hasartmängud peaksid olema midagi, mis pakub teile põnevust ja naudingut vaba aja sisustamiseks. See on võimalus proovida oma õnne ja võita auhindu, olles samal ajal teadlik kõikidest sellega seotud riskidest ja võimalikust kasust. Liigne hasartmängude mängimine võib aga kaasa tuua tõsiseid probleeme. Need, kes mängivad liiga palju ja lasevad sellel mõjutada oma elu teisi valdkondi, kannatavad sageli hasartmängusõltuvuse all.
Kui te arvate, et olete viimasel ajal liiga palju mänginud ja soovite rohkem teada saada probleemsete hasartmängude riskidest, lugege edasi, et saada täielik juhend, kuidas toimida hasartmängusõltuvuse korral.
Loe rohkem
3.5 / 5
Skrill Paysafecard Visa Mastercard Tether TRON
< >
300€ boonus
50 tasuta spinni
Võta boonus
3.5 / 5
Skrill Visa Mastercard Tether TRON
< >
225% kuni 1000€ boonus
Võta boonus
3 / 5
Trustly
< >
1600€ boonus
100 tasuta spinni
Võta boonus
<
Hasartmängusõltuvuse põhjused
Hasartmänguprobleemide sümptomid
Mida teha, et vältida hasartmängu sõltuvusega kaasnevaid probleeme?
>

Hasartmängusõltuvuse põhjused

Lõplikku vastust sellele, mis täpselt põhjustab hasartmängu sõltuvust, ei ole veel teada. Küll aga teame, et see mõjutab inimesi erinevalt ning mitmed tegurid võivad mängida rolli selles, kuidas hasartmängud inimestele mõju avaldavad. Mõnel juhul võib kompulsiivse mängukäitumise taga olla ahnus või soov kaotusi tasa teha, kuid enamasti on põhjused siiski seotud järgmiste asjaoludega:

Finantsilised probleemid

Paljud inimesed, kellel on kõige suurem oht, et neil tekib mängusõltuvus, on inimesed, kellel on rahalised probleemid. Kui toime tulemine on keeruline, tundub kiire ja lihtne viis raha teenimiseks väga ahvatlev. Hasartmängud lubavad suuri õnnepõhiseid võite ja võib juhtuda, et mõnel mängijal õnnestubki lühikese ajaga võita suuri summasid. Seetõttu võib rahalistes raskustes inimene otsustada panna mängu kõik oma viimased säästud, lootuses neid kasvatada.

Kahjuks ei toimu võitmine kunagi regulaarselt ning see ei lahenda finantsprobleeme, välja arvatud harvadel juhtudel, kui veab erakordselt. Mängija, kelle rahaline olukord pole hea, võib pidevalt naasta ja proovida aina rohkem võita, kuid vajalikku summat ei pruugi ta kunagi saavutada. Nii tekib nõiaring, mis võib viia lõputusse ja kurnavasse võitlusesse.

Põgenemine reaalsusest

Need, kelle elu on kiire ja täis stressi – olgu see tööl, suhetes või hariduses – pöörduvad tihti meelelahutuse poole, et reaalsusest põgeneda. Kuigi kõigile meeldib pärast pikka päeva lõõgastuda ja pingetest vabaneda, võib see muutuda probleemiks, kui see hakkab elu negatiivselt mõjutama. Kompulsiivsed mängurid asetavad hasartmängud ja muud reaalsusest põgenemise viisid tähtsamatest eluvaldkondadest, nagu söömine, töö, uni ja muu, ettepoole.

Kompulsiivne mängur kaotab mängimise ajal sageli ajataju ning võib sama mängu mängida mitmeid tunde järjest, ilma seda tähele panemata. Selline reaalsusest põgenemine on kindlasti ebatervislik ja kontrolli alt väljudes võib see tekitada tõsiseid probleeme.

Põnevuse otsimine

Kasiinomängud ja panustamine on suurepärane viis, kuidas tuua oma ellu põnevust. Miski ei tekita rohkem adrenaliini kui suure summa peale panustamine ja lootus, et õnn sellel korral naeratab. Paljudele pakub see hasarti ja elevust, kuid kui see hakkab negatiivselt mõjutama igapäevast elu, võib sellest saada tõsine probleem.

Nagu iga teise adrenaliinirohke tegevuse puhul, kaasnevad ka hasartmängudega omad riskid. Oluline on hoida mängimine kontrolli all, et mitte võtta endale liiga suuri riske. Kuigi võib tunduda ahvatlev panustada igal õhtul suuri summasid, et tunda adrenaliini, võib see pikemas perspektiivis viia suurte kaotusteni. 

Hasartmänguprobleemide sümptomid

Miljonid inimesed naudivad hasartmängude mängimist, kuid mõne jaoks võib see kontrolli alt väljuda ja põhjustada probleeme või isegi sõltuvust. Kui kahtlustate, et teil või mõnel tuttaval võib olla kalduvus hasartmängusõltuvusele, pöörake tähelepanu järgmistele sümptomitele:

  • Uued või maksmata krediitkaardid – Krediitkaardid on mugav ja praktiline viis oma rahaasjade korraldamiseks ning nende õige kasutamine võib pakkuda mitmeid olulisi eeliseid. Samas võivad krediitkaardid põhjustada rahalisi raskusi, kui kaotatakse kontroll nende üle. Alati tasub veenduda, et suudate iga kuu kogu kasutatud summa tagasi maksta, et vältida lisakulusid ja intresse. Ärge kunagi valige krediitkaarti, mille limiit ületab teie võimalused see ühe kuu jooksul tagasi maksta.
  • Hasartmängude mängimise varjamine hukkamõistu vältimiseks – Kui sul on raske oma hasartmängu harjumusi sõpradele või pereliikmetele selgitada, võib see viidata mängusõltuvusele. Mõõdukas mängimine on lõbus ajaviide, mida naudivad miljonid inimesed, kuid kui mängid liiga palju, võib sellest rääkimine tunduda ebamugav.
  • Peres on rahakasutamise osas vaidlused – Finantsprobleemid on midagi, mis võivad meid kõiki mõjutada. See on täiesti mõistetav, et probleemid tekivad, kuid hasartmängud ei ole midagi, mida sa peaksid harrastama eesmärgiga lahendada oma probleeme. Kui te vaidlete oma perega regulaarselt hasartmängude ja rahaasjade üle, siis võib olla on aeg abi otsida.
  • Keskendumisraskused tööl või koolis – Kui teil on kompulsiivne hasartmänguhäire, võite leida end pidevalt mõtlemas oma järgmisele hasartmängusessioonile. Kui peate keskenduma tööle või õppimisele, võib see osutuda uskumatult häirivaks ning segada kesekndumisvõimet. Kui arvate, et hasartmängud võivad mõjutada teie töö- või õppimisvõimet, siis võib teil olla hasartmänguprobleem ning soovitame otsida abi.
  • Ei suuda veeta päevagi ilma hasartmängudeta – Paljude inimeste jaoks on hasartmängude mängimine igapäevaselt täiesti tavaline. Kui te aga ei suuda enda päeva ette kujutada ilma, et te ei mängiks vähemalt kord päevas, võib teil olla probleem. Teil peaks olema võimalik peatada mängimine ja teha paus, millal iganes seda vaja on.
  • Kaalud seaduse rikkumist, et saada raha hasartmängude jaoks – Kui olete tabanud ennast mõttelt näiteks varguse või pettuse toimepanemise kohta, et saada raha juurde hasartmängude mängimiseks, siis on kindlasti aeg otsida abi. Selline tegevus toob teie elus kaasa ainult tõsisemad probleemid.
  • Lõpetad hobidega tegelemise – Hobid on meie elus suureks rõõmuallikaks. Oluline on omada tervislikke hobisid, eriti neid, mis soodustavad suhtlemist ja liikumist. Kui olete avastanud, et hasartmängude tõttu veedate vähem aega oma hobidega, siis võite vajada abi kompulsiivse hasartmänguhäire puhul.
  • Usud, et järgmine kord mängides läheb kõik teisiti – See võib tekitada põnevust, kui alati ootate oma järgmist hasartmängu mängusessiooni ja mõtlete kõigile viisidele, kuidas saaksite oma rahamuresid leevendada. Selline mõtlemine võib muutuda ohtlikuks ja viia ülemäärase hasartmängude mängimise ja kompulsiivse häire tekkimiseni.

Mida teha, et vältida hasartmängu sõltuvusega kaasnevaid probleeme?

Loomulikult ei ole kõik mängijad ohustatud hasartmängusõltuvuse tekkimisest, kuid seda on võimatu kindlalt ette teada enne, kui see juhtub. Saate siiski ette võtta ennetavaid meetmeid, et vältida hasartmängusõltuvuse häire tekkimist. Kui te arvate, et teil võib tekkida risk, et teil tekib hasartmängusõltuvusest tingitud probleemne käitumine, siis on kõige parem sellest eemale hoida ja mitte riskida. Kõige enam on ohustatud need, kes kannatavad finantsprobleemide all või kes soovivad reaalsusest põgeneda ja otsida põnevust. 

Siin on välja toodud mõned sammud, mida saate ette võtta, et kaitsta ennast hasartmängusõltuvuse tekkimise eest:

  1. Lisa enda kontole mängimise piirang – Enamik internetikasiinosid võimaldab kehtestada oma kontole limiidi. See tähendab seda, et summad, mida saate iga kuu sisse maksta ja panustada, on piiratud teie poolt määratud summaga. See on hea võimalus jälgida, kui palju täpselt panustate ja veenduda, et hasartmängud ei võta eelarvest liiga suurt osa. Igaüks, kes naudib hasartmänge, võiks kehtestada kontolimiidi, sest see on lihtsalt mõistlik.
  2. Luba reaalsustaju kontrollimise võimalus – Paljud internetikasiinod pakuvad võimalust määrata reaalsuskontrolli, mis ilmub teatud aja möödudes. See funktsioon võimaldab määrata, kui kaua te soovite mängida. Kui määratud aeg saab läbi, siis ilmub teavitus, mis annab teada, kui kaua olete mänginud ja annab võimaluse selle lõpetamiseks. Reaalsuskontroll on suurepärane funktsioon, kui kaotad mängimise ajal ajataju.
  3. Eneseregulatsioon – Inimesed, kellel on tekkinud probleemse hasartmängu mängimise nähud ja peavad seetõttu mängimisest pausi tegema, saavad ennast välistada. Eneseregulatsioon võimaldab teil teatud ajaks blokeerida juurdepääsu oma mängukontole kasiinos. Enamik kasiinosid pakuvad võimalust blokeerida konto nädalaks kuni aastaks.
  4. Külasta vastutustundlike hasartmängude saite  – Kui vajate oma hasartmänguprobleemi lahendamiseks rohkem ressursse või soovite lihtsalt rohkem sellest teada saada, siis internetis leidub palju erinevaid ressursse, kust abi otsida.

NÄITEKS:

Eesti Hasartmängusõltlaste Ühing

Anonüümne nõustamiskeskus, mis pakub abi erinevate hasartmängude mängimisest tulenevate probleemide korral. Nõustajad on ka ise olnud hasartmängu sõltuvuse küüsis ja oskavad seetõttu pakkuda reaalset abi ja mõistvat suhtumist.

Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskus

Tegeletakse hasartmängusõltuvuse ja digisõltuvuse hindamise, nõustamise ja psühhoteraapiaga. Pakutakse psühholoogilist nõustamist nii hasartmängusõltlasele kui ka tema lähedastele. 

Psühhiaatria ja Psühhoteraapia Keskus Sensus

Pakutakse psühhodiagnostika, kliinilise psühholoogia, tõenduspõhise psühhoteraapia, psühhiaatria ja ajustimulatsiooni raviteenuseid. Võimaldavad nii diagnoosida kui ka ravida kõiki enamlevinud laste, noorukite ja täiskasvanute psüühika- ning käitumishäireid.